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どうしようもないタバコによる口臭を劇的に改善する口臭対策

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ミントタブレット、リステリン、なたまめや塩歯磨き粉、ウォーターピック等、様々な口臭対策の製品がありますが、それだけでタバコによる口臭ってケアできないですよね?

私も経験がありますがタバコによる口臭ってなかなかしつこくて取りにくいものです。。

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そんな独特な口臭がある喫煙者でも効果があると定評ある口臭予防の方法があり私も実際に試すと劇的に改善したので今回はその方法の紹介やタバコが口臭の原因を紹介します。

喫煙者の口臭ってこんな臭い

耳が痛い話ですがタバコやコーヒーをよく飲む人は嗅覚が鈍るせいで自分では気づきませんが「ドブ」のような臭いをしていると思った方が良いでしょう。

喫煙者はタバコの臭いに鈍感になってしまっているので、タバコの臭いにはなかなか気づかないものです。しかし、あなたの周りの人は口臭に不快感を抱いているかもしれません。

例えば、あなたと話している時に話している相手が顔をそらしたり背を向けたりする行動をとれば、あなたの口臭を避けていると疑った方が良いでしょう。

喫煙者のイタイ経験

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初対面の人と会うときに緊張してしまって一服するという経験は喫煙者なら誰でもあるはず。。
でも、相手からすれば会う直前に気を落ち着かせるためにタバコを吸ったことがバレバレ。

気づいていないかもしれませんが、それがきっかけで印象が悪くなっているなんてことも。。

タバコによる口臭の原因って?

そもそも、なぜ喫煙車の口臭は独特な臭いなんでしょうか。原因はこんな所にあります。

原因①タールによるタバコ臭さ

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タバコに含まれるタールは衣服や髪、歯につくことで付いて強烈な臭いを発します。

タールは写真のようなネバネバした黒い物質です。これが喫煙者の舌や歯についてしまってしまいます。
タバコを吸った後にフィルターに付いている黄ばんだシミがありますよね?あれが歯の色を変えたり臭くする原因なんですね。

原因②コーヒーによる口の乾き

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タバコを吸う際に一緒にコーヒーを飲むという方は少なくないと思います。
コーヒーはタバコとの相性が抜群でついつい一緒に飲んでしまいますよね。

でも実はタバコとコーヒーの組み合わせは口臭に最悪の組み合わせです。

コーヒーに含まれるカフェインがおしっこをしやすくする利尿作用があるため体内の水分を排出してしまい水分量を低下させます。そのため口の中を清潔に保つための唾液の量も減ってしまうので口内環境が悪化します。
他にも緑茶などもカフェインを含むため避けた方がいいでしょう。

また、ミルクティーやホットココア、牛乳製品、糖質の多い飲み物は口の中に残りやすいため、歯や、舌の表面に残るタールの量を増やす危険があります。

口臭を消す方法

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当たり前ですが口臭を消す一番の方法は禁煙をすることです。

禁煙を始めて自分の息がきれいになり始めるとタバコの臭いに敏感になります。
そうなって始めて「あんなに臭い口臭を人に吹きかけていたのか..」と後悔してしまう人も多いようです。

そうはいっても、すぐに禁煙するのは難しいと感じている方も多いと思います。
そんな方に紹介したい口臭対策の方法を伝授したいと思います。

すぐにできる口臭対策

タバコによる口臭予防対策に重要なポイントは

  • 唾液の質を改善する
  • 唾液を流し続ける

ことです。

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口の中が質の良い唾液で潤っている状態であれば、口の中を清潔な状態にすることができ生理的な口臭を抑えることができます。

唾液で潤っている状態にするには以下の3つの方法が有効です!

①水をしっかりととる

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水を飲むことで口に残ったタールを流し、体内の胃酸で死滅させることができます。

水の代わりにお茶でも大丈夫ですが、コーヒーはNGです!

コーヒーは沸かしたては良いのですが、段々酸化して特有の臭いを発生させる原因になります。

②ガムやタブレットを噛む

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奥歯を意識して噛むことで唾液腺が働き湯水のように唾液を出すことができるようになります。

③規則正しい食事

唾液で潤った状態にするには舌をよく動かすことが大切です。

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そのために規則正しい食事と、よく噛むことを意識するのが重要です。
よく噛まないと食べられない、アーモンドやナッツを料理に入れるという工夫をするのも良いでしょう。

それでも取れない口臭には?

私自身も経験があるのですが、簡単にはタバコのしつこい臭いってとれないんですよね。。
そんな時に活用して効果があったものをランキング形式で紹介します。

第1位

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オーラルクリスター・ゼロ

舌にスプレーすることで口内を清掃できるスプレー型ケア製品です。
持ち運びもしやすく使い勝手も良いので喫煙する方によく使われている商品です。

ネットで探してみると使用した方の口コミがいくつか出てきました。一部を紹介します。

→実際に使用した体験記

購入した方の口コミ

息の爽快感が違う

最も効果を実感できたポイントは息の爽快感もです。口内環境がとってもスッキリしたことで息も爽快に。
これまで試したものならタバコの口臭が気にならないのは最初だけですが、これは朝に使用すると夜まで続くので良いです。

リピートしています。

スースーした感じはありませんが、なんでか口の中がスッキリします。
最も効果が実感できたのは次の日です。
冬場は普段いつもマスクをしているのですが、マスクの中が臭わなくなりました。

全体的に良い口コミが多かったので信用できる商品と言えるでしょう!

第2位

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うる藍バリア

粒状のサプリメントで、体内から臭いの原因を取り除いてくれます。

即効性があり、飲んだ数時間後にはタバコの嫌な臭いがなくなりました。
人と会う前なんかにエチケットで飲むと良いです。

購入した方の口コミ

効果アリ

モンダミンなど口臭のために色々なものを試してみましたが、思ったような効果は出ず..
これは体の中から口臭のケアをしてくれるので1日あれば変化が出てきました。

味もレモン味で飲みやすいです。

重宝してます

他の使用者の効果を見て購入。
1回使えば2日は口臭が全くなくなります!朝起きて「あー」口が気持ち悪いと思うことがなくなりました!

第3位

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プロフレッシュ

オーラルケアの分野で日本よりも先をいっているアメリカで生まれた商品。
実際に歯医者で使用されている商品です。

人気商品でアメリカから個人輸入する人もいるようでネットで探してみると使用した方の口コミがいくつか出てきました。一部を紹介します。

購入した方の口コミ

変化ない

良い値段がする商品なので効果を期待して購入。
何の変化もなく戸惑ってます。また買うことはないと思います。

加齢臭に効く

58歳になり妻から匂うねと言われるようになったので購入。
思っていたより効果があり、妻からも匂いのことは言われなくなりました。

1位の製品を実際に使用してみると

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こちらがオーラルクリスター・ゼロです。
アラントインシメン‐5‐オールといった口臭に効果ある成分の働きで口の中の嫌な臭いをとってくれ予防もしてくれるそうです。

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大きさはスマホより少し小さいくらいの大きさと言えば分かりやすいでしょうか。
化粧ポーチに入るくらいで持ち運びやすいです♪

aqslcrre8w_oltc1459501115専用の舌専用のブラシや口臭をするための説明書も付いてきます。

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使い方はすごくシンプルで口を開けて舌の方へめがけて2、3回スプレーするだけです。
味はモンダミンのようなスースーするのをイメージしてましたが、実際はそうではなく甘くほのかに香るミント味です。

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使用方法は朝に一回スプレーして出勤。
あとはタバコを吸った後にスプレーするという使い方をしています。

使用後はサッパリ口臭が消えるのを実感しています!koush

口臭をチェックする機械を使って使用前(左)と使用後(左)の口臭の度合いを検査したところ、4もあった口臭レベルが0まで下がりました。
しかも、臭い予防の効果もあるので朝に使用すると1日中、消臭効果が続きます。
私はこれを使ってからタバコを吸った後に食べていたミントタブレットが必要なくなりました。

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オーラルクリスター・ゼロ

こちらのショップからであれば、まとめても買うこともできますが効果が出るか不安だという人は1本からでも購入可能で送料もかかりません。
私のように口臭がどうしようもなくって困っているという方は一度買ってみると効果が実感できると思います。

まとめ

口臭は目に見えないものなので、どれだけ自分の口臭が問題なのかって分かりにくいものですよね。

それでもタバコを吸っている人なら口臭は気にした方が良いのは間違いありません。
口臭を予防することで誰かと会話するときなんかもストレスがなくなって気持ちが楽になりますし、普段の生活にゆとりが生まれるので今回紹介した口臭対策の方法をぜひ実践してみてください。

 - タバコと口臭 , , ,

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