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【雑学】イタリア式禁煙法など海外の禁煙方法5選

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国が違えばタバコを辞める方法も様々です。
海外にはどんな禁煙方法があるのでしょうか?変わったものから明日から試せそうなものまで様々な海外の禁煙方法を紹介します。

催眠療法

催眠療法とは催眠による暗示をかけることで、禁煙に導くという内容のものだそうです。
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ハリウッドスターのマット・デイモンもこの方法で禁煙に成功したそうです。

日本では

日本では「禁煙ヒプノセラピー」という療法が存在し、催眠による禁煙療法を実践できるようです。興味のある方は検索してみてください。

レーザー禁煙法

目、鼻や指、手首等のツボにレーザーを当てることで脳から「エンドルフィン」を分泌させ、ニコチンをとりたいという気持ちをなくします。
治療には2〜3週間必要ということです。

日本では

  こちらで紹介されているクリニックで治療ができます。

貯金箱にお金を貯金

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毎日タバコを購入していた分のお金を貯金箱へ貯金する禁煙方法です。
一日禁煙できたことに自分へご褒美を与えて貯まったお金は何か楽しみに使用するようにします。

コールドターキー禁煙法

「Cold Turkey (1971)」という映画がもとになった禁煙方法です。

映画の内容は、ある小さな町の住民全員が禁煙を30日間続けた結果、2,500万ドルの賞金を手に入れるというもの。

映画の中でタバコを少しずつ減らしていく方法(減煙法)よりも、思い切ってスパッとやめる方法(断煙法)が効果的だということが語られているのだそうです。
なぜCold Turkeyというのかと言うと、麻薬の離脱症状(禁断症状)として特徴的な鳥肌(英語では gooseflesh)が、ちょうど羽をむしり取られた調理前の七面鳥に似ているということからきているそうです。

イタリア式禁煙法

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イタリア式禁煙法については実際に存在する禁煙方法ではなく2010年頃に流行った詐欺の情報商材です。

当時はネットで話題になっていたようです。
イタリア式禁煙法という名前からイタリアで有効とされている禁煙方法なのかと思いきや、内容は禁煙方法を紹介するのではなくイタリアの禁煙についての法律を事細かに書かれているだけのものだったようです。

インターネット上で見かけても購入しないよう注意しましょう。

 - 禁煙する方法 , , ,

禁煙のための本を無料で配布することにしました。

どうしても禁煙できないので、どうにかしたい!!というお声を多数頂いたので「脳を制御して禁煙する方法」という本を執筆しました。
総ページ100ページ以上の大ボリューム電子書籍です。

是非あなたの禁煙にお役立てください。

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